domingo, 9 de novembro de 2014

Alimentos que aumentam a imunidade para quem está fazendo quimioterapia

São Morango, tomate, semente de girassol, linhaça e iogurte natural.

Eles aumentam a imunidade durante a quimioterapia, diminuindo os efeitos colaterais do tratamento.

Para aumentar a imunidade é importante fazer uma alimentação rica nesses alimentos que aumentam a imunidade, comendo pelo menos 3 frutas por dia, legumes nas refeições principais, como almoço e jantar, usar sementes de girassol nas saladas, sucos ou vitaminas.

Receita para aumentar a imunidade

Esta receita de suco é rica em vitamina C e betacaroteno, que são nutrientes importantes para aumentar as defesas do organismo.

Ingredientes:
4 laranja médias
2 cenouras pequenas
3 copos duplos de água

Modo de preparo:
Lavar bem as laranjas e as cenouras. Raspar a cenoura e cortar em rodelas. Colocar os ingredientes em uma centrífuga. Não é necessário peneirar. Para adoçar, pode-se usar um pouco de açúcar mascavo à gosto.

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...